Liste Des Points Weight Watchers

Liste Des Points Weight Watchers

À propos des aliments à ZeroPoint™

Vous avez adhéré au nouveau programme PersoPoints™ de WW, téléchargé l'appli WW et rempli votre réfrigérateur de tout ce qui vous sera utile. Il est temps de passer à table ! Chez WW, tout peut faire partie du menu, et vous disposez d'une liste d'aliments à ZeroPoint™ entièrement personnalisée pour vous aider à adopter une alimentation plus saine.

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À l'instar de notre précédent système SmartPoints™, les unités PersoPoints™ tiennent compte aussi bien des calories que de données nutritionnelles plus complexes pour obtenir une vue d'ensemble. La différence, c'est que notre nouvel algorithme intègre encore plus d'éléments nutritionnels.

Ainsi, il sait vous guider vers des aliments plus riches en graisses non saturées, en fibres ou en protéines, et moins riches en sucres ajoutés et en graisses saturées. Quant aux aliments à ZeroPoint™, vous l'aurez compris, leur valeur PersoPoints™ est nulle.

Véritables centrales électriques alimentaires, ces ingrédients ont été spécifiquement choisis pour leur qualité nutritionnelle et leur richesse en vitamines et en minéraux. Essentiels pour notre santé générale, ils ont vocation à servir de base pour un schéma alimentaire équilibré. Et la cerise sur le gâteau, c'est qu'il n'y a même pas besoin de les peser, de les mesurer ou de les enregistrer, peu importe combien de fois vous les consommez. La solution parfaite pour agrémenter vos repas, en quantité comme en qualité, sans toucher à votre Budget.

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Découvrez vos « héros Zéro »

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• Dans un premier temps, vous répondez à une simple série de questions préparées par nos experts en nutrition pour nous aider à mieux comprendre quels aliments vous appréciez et mangez régulièrement.
• Ensuite, notre moteur PersoPoints™ révolutionnaire équilibre votre liste personnelle d'aliments à ZeroPoint™ par rapport à votre nouveau Budget PersoPoints™, afin de garantir que vous puissiez manger ce que vous aimez tout en maigrissant.

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Aperçu des aliments à ZeroPoint™

Attention, chaque liste est différente, et la vôtre est ajustée à vos besoins !

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• Légumes non féculents
• Pommes de terre et légumes riches en amidon
• Fruits
• Yaourt et fromage blanc
• Riz complet et autres produits céréaliers
• Avocat
• Poisson et fruits de mer
• Avoine et flocons d'avoine
• Volaille
• Pâtes et nouilles
• Tofu & tempeh
• Maïs et popcorn
• Haricots, pois et lentilles
• Œufs

Liste Des Points Weight Watchers

Source: https://www.weightwatchers.com/be/fr/programme/persopoints/zeropoints